Rohe Kraft - Vegane Rohkost und Fitness

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„Gewichtheben“ von Worobjow – Der Klassiker

Habe mir mal die Mühe gemacht dieses wertvolle Buch einzuscannen, da es nirgends mehr erhältlich ist, außer (deutschlandweit!) in ein paar Büchereien. Der Autor war selbst zweifacher Gewinner der olympischen Spiele (1956 und 1960) und war seinerzeit Haupttrainer der sowjetischen Mannschaft im Gewichtheben. Das Buch beinhaltet zahlreiche nützliche Tipps für Anfänger & Fortgeschrittene. PDF-File 35MB groß.

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